Layanan & Kelas Kami
Pilihan sesi latihan Yoga, Aerial Yoga, Mat Pilates, dan Barre Pilates yang terarah untuk mengembalikan energi positif Anda.
Program Pilihan Untuk Anda
Dari pembentukan kekuatan inti tubuh hingga fleksibilitas dan ketenangan batin. Pilih kelas harian yang dirancang khusus untuk memenuhi kebutuhan Anda.
Barre Pilates
Barre Pilates
Barre Pilates memadukan keanggunan gerakan balet klasik dengan presisi Pilates dan kekuatan Yoga dalam satu kelas dinamis. Menggunakan ballet barre sebagai penopang, kelas ini melatih otot-otot kecil yang sering terabaikan, membentuk tubuh yang jenjang dan proporsional, sekaligus meningkatkan keseimbangan, koordinasi, dan fleksibilitas sendi secara optimal.
Mat Pilates
Mat Pilates
Kelas Mat Pilates berfokus pada penguatan otot inti (core) dan penyelarasan postur tubuh secara menyeluruh. Menggunakan matras sebagai satu-satunya alat, setiap gerakan dirancang untuk melatih stabilitas tulang belakang, meningkatkan fleksibilitas, dan membangun kekuatan fungsional yang nyata. Cocok untuk semua level, dari pemula hingga mahir.
Aerial Yoga
Aerial Yoga
Aerial Yoga mengangkat praktik yoga ke dimensi baru yang sesungguhnya — dengan menggunakan kain hammock sutra yang digantung dari langit-langit, setiap pose menjadi lebih dalam, lebih bebas, dan lebih menyenangkan. Gravitasi yang berkurang memungkinkan dekompresi tulang belakang secara alami, inversions yang aman, dan peregangan otot yang lebih dalam dari yoga konvensional. Cocok bagi yang ingin merasakan sensasi unik melayang ringan sambil berolahraga.
Yoga
Yoga
Kelas Yoga Velora menggabungkan gerakan Hatha dan Vinyasa Flow yang mengalir harmonis, dipadu teknik pernapasan Pranayama dan meditasi mindfulness. Setiap sesi membantu melepaskan ketegangan otot, meningkatkan keseimbangan tubuh-pikiran, dan membangun kesadaran gerak yang lebih dalam. Ideal untuk meredakan stres dan memulihkan energi positif.
Dipandu Oleh Instruktur Ahli Kami
Tim instruktur tersertifikasi internasional yang fokus membantu penyelarasan postur, kekuatan otot, dan kenyamanan gerak Anda.
Sara Wijaya
Sara Wijaya adalah instruktur pilates bersertifikasi internasional (STOTT PILATES) dengan pengalaman mengajar lebih dari 6 tahun. Fokusnya adalah pada penyelarasan postur, rehabilitasi cedera, dan penguatan otot core pasca melahirkan.
Daniel Putra
Daniel adalah praktisi Yoga berpengalaman dengan sertifikat 500-hour RYT yang didapatkan langsung di Rishikesh, India. Beliau mengintegrasikan latihan fisik yang dinamis dengan pranayama (olahraga napas) dan meditasi mindfulness untuk mencapai kedamaian holistik.